BENEVO台灣部落格 之 科技應用。創新與分享

有計劃購物

• 三思而後買新衣服。你真的需要它們嗎？新衣可以和你的其他衣服配搭嗎？
• 破損或過時的衣物，經修補或改装後，仍可繼續穿著。
• 你想節省電力，不熨衣服嗎？ 購買防皺衣服吧！
• 你知道紙巾也是紙造的嗎？減少購買紙巾，改用手帕。

清洗衣服

• 洗衣機耗用大量的水和電力，應儲存足夠衣物才開機 。盡量使用室溫水及快速洗衣程式，節省水、電及時間。
• 選擇不含磷酸鹽和可生物降解的洗衣劑，盡可能天然方法將衣物曬乾。
• 許多衣物的標籤雖然指明用乾洗方法，其實是可以手洗的，特別是絲綢、羊毛和亞麻布。

乾衣

• 盡可能用自然風代替乾衣機。
• 一次過熨燙大量的衣物，可避免頻繁的翻熱熨斗。
• 醒目熨燙 ： 首先熨燙需要高熱的衣物，接著轉到需要中熱的衣物，最後用餘熱處理需要低熱的衣物。

購買洗衣機或乾衣機時，選擇一級能源標籤的型號

不要掉棄舊衣物

• 把不需要衣物捐贈予有需要人士或慈善機構。你不要的東西，可能是其他人的寶物！
• 把破損衣物剪成小塊，用作抹布。

嬰兒用品

• 避免使用即用即棄尿布。

惜食香港

• http://www.foodwisehk.gov.hk/zh-hk/index.php

選購日常食品

• “食得晒至好買” :  列出購買清單，就買得剛剛好！
• 購買時令和本土食材，減少你的碳足跡。
• 購買本土的產品。這不僅因為食品新鮮、美味，也因為它們使用較少的包裝材料，還可以減少因為長途運輸所造成的能源消耗和環境污染。
• 食用有機食物！有機食品的種植和加工方式可以減少使用化學農藥和化肥，有益人體健康和愛護地球。
• 不要忘記自備購物袋 !

食物烹調

• “食得晒至好煮” : 食幾多煮幾多，慳錢又唔浪費食物 !
• 蒸和炒是一種高效節能的烹調方式。
• 充分使用烤爐或焗爐，同一時間烹調多於一個餸菜。同樣地，充分利用電飯煲，煮飯時一起蒸煮其他菜餚。
• 烹調時把鍋和煲的蓋子蓋上，保存熱力。
• 購買適當大小的冰箱和電飯煲等。
• 避免把冰箱放置於直射的陽光下、烤爐或其他發熱的物體旁邊。
• 冷空氣洩漏，耗電甚多！每次使用冰箱後，時刻緊記關緊門。封墊如有損壞，立即更換。
• 不要把熱或沒有蓋好的食物放進冰箱，它們需要額外的電力保持冷凍！
• 如果你將長期往外地旅遊，先清理冰箱內的所有食物，並在離開前，關掉電源。

多吃蔬菜水果

• 蔬菜除了對健康有好處外，在生產過程中，蔬菜比較肉類需要較少水、穀物和飼料。

外出飲食

• “食唔晒都唔好嘥” :  善用剩餘食物 !
• 外出食飯時，不妨帶走食剩的餸菜，留待下一餐食用；既減少廚餘，又可節省金錢，一舉兩得。

外賣

• 落單前，先想一想自己是否吃得完所叫的食物，避免過度點菜。
• 購買食物時，自備容器，可減少產生廢物 (例如，避免使用用完即棄飯盒和餐具) !

室內種植

• 咖啡渣滓、茶葉渣、蛋殼等可用作植物肥料，植物亦是不錯的家居裝飾。

乾淨回收

• 緊記乾淨回收的三個要點，分別是「回收物──要乾淨」、「複合物──不回收」，以及「廚餘同紙巾──勿放三色桶」，把乾淨回收的概念融入日常生活當中。

「咪」手機應用程式

• 大家可透過「咪」手機應用程式閱覽全港逾七千個不同類型的回收點。

香港二手物品交易平台

• 你可以發佈任何不需要的，但可以重複使用的物品（除限制物品）到香港二手物品交易平臺進行捐贈、售賣或交換的交易。 若您進行商業交易活動，您應使用其他商業網站進行交易活動。

電器用品

• 盡可能關掉家中電器用品的電源。 你知否即使在待機模式下，電器用品仍然消耗電力？
• 調節電熱水器至較低溫度，這樣不單可以減少能源消耗，還可以節省冷水在調節水溫時的用量。
• 使用充電池。
• 購買新家庭電器用品時，選擇一或二級節約能源標籤的產品。
• 空氣流通對抽濕機的運作很重要，操作時要確保有足夠的空間。
• 記得要定期檢查電器用品，以確保用品效能和家人安全！
• 記得要妥善回收汰換的電腦設備和其他舊電器電子產品 (包括 :  冷氣機、電冰箱、洗衣機、電視機、電腦、打印機、掃描器及顯示器等。)

如何保持涼快/温暖

• 在可能情況下，穿著輕便衣服，並使用風扇代替冷氣機。
• 設定冷氣溫度於攝氐24–26 度的最佳能源水平，你會感覺舒適而非寒冷。
• 可行的話，避免在陽光直射的地方安裝冷氣機。
• 分體式冷氣機比窗口式冷氣機更節省用電。
• 注意不要阻礙冷氣機的通風口。
• 使用冷氣機／電暖爐時，記得關緊門窗！
• 拉上窗簾或百葉簾，避免陽光直接照射，可以降低室溫。
• 定期清洗隔塵網，以提高冷氣流動效率。
• 選擇更節能的暖風機替代電暖爐。

照明

• 需要照明時才開燈。
• 為了環保和你的錢包著想，使用高能源效益的LED燈或慳電膽。
• 使用幼熒光燈管（T5管）替代粗熒光燈管（T8，T10，T12管）。
• 將照明燈飾設置在居室合適的地方，提高照明效率，從而減少所需的燈飾數量。
• 你想有最佳照明效果嗎？不要開著不必要的照明，選擇透明，淺色的燈罩，並定期清潔燈泡和燈罩。
• 客廳選擇淺色調的裝璜，以增强燈光反射力。
• 在臥室中使用低瓦數燈泡。

節約用水

• 縮短淋浴時間，以花洒淋浴及縮短淋浴時間，達致節能減碳、減少用水。
• 在水龍頭安裝節流器。
• 刷牙、塗梘液或剃鬚時，應關掉水龍頭。
• 手洗衣服後，可把剩餘的水用作清潔地板或沖廁之用。
• 修補滲漏的水喉，不停滴水的水龍頭每天浪費食水高達76 公升。
• 定期檢查熱水器，以確保其效率和安全性。

• 盡可能走路或騎單車上學或上班，對環境和你的身心均有利。
• 嘗試不要乘搭升降機，多行樓梯！
• 盡可能使用公共交通工具。
• 盡量不要購買私家車。如非買不可，須仔細考慮車輛的燃油耗量和性能，購買後要妥善保養。環保車輛包括電動、混合動力、柴油車(歐盟四期或以上型號)。
• 如何節省燃油？駕駛時保持合理車速，避免緊急刹車。
• 停車熄匙，不僅可乎合法例要求和減少空氣污染，更可節省燃油和金錢。
• 可能的話，避免海外公幹，採用視像會議或電郵以減少飛行引致的碳足跡。

Reference: https://www.epd.gov.hk/epd/tc_chi/how_help/living_style/living.html